Am ersten Spieltag (19.- 21. Juli) empfängt Hansa Rostock den Meister der Regionalliga Nord, Holstein Kiel. Mit Mittelfeldspieler Fiete Sykora und Angreifer Marcel Schied stehen aktuell gleich zwei Ex-Hanseaten in den Reihen der Schleswig-Holsteiner.
Der zweite Spieltag führt Hansa dann zum SV 07 Elversberg. Danach kommt die Reserve des VfB Stuttgart an die Ostsee, bei den Schwaben hatte der ehemalige Hansa-Keeper Kevin Müller im Sommer angeheuert.
Die Hinrunde in der 3. Liga endet am 7./8. Dezember. Die Winterpause beginnt am 23. Dezember. Unklar ist noch die Ligastärke. Sollte Duisburg keine Lizenz erhalten startet die Liga nur 19 Mannschaften. In diesem Fall reduziert sich die Zahl der Absteiger auf nur zwei.
Die Hansa-Hinrunde:
1.Spieltag Hansa – Holstein Kiel (19.-21.Juli)
2.Spieltag SV 07 Elversberg – Hansa (26.-28.Juli)
3.Spieltag Hansa – VfB Stuttgart II (09.-11.August)
4.Spieltag VfL Osnabrück – Hansa (16.-18.August)
5.Spieltag Hansa – SpVgg Unterhaching (23.-25.August)
6.Spieltag 1.FC Heidenheim – Hansa (30.-01.Sept)
7.Spieltag Hansa – SSV Jahn Regensburg (03.-04.Sept)
8.Spieltag Chemnitzer FC – Hansa (06.-08.Sept)
9.Spieltag Hansa – Bor. Dortmund II (13.-15.Sept)
10.Spieltag SV Darmstadt 98 – Hansa (20.-22.Sept)
11.Spieltag MSV Duisburg – Hansa (27.-29.Sept)
12.Spieltag Hansa – 1.FC Saarbrücken (04.-06.Oktober)
13.Spieltag Stuttgarter Kickers – Hansa (18.-20.Okt)
14.Spieltag Hansa – Hallescher FC (25.-27.Okt)
15.Spieltag SC Preußen Münster – Hansa (01.-03.Nov)
16.Spieltag Hansa – Wacker Burghausen (08.-10.Nov)
17.Spieltag RB Leipzig – Hansa (22.-24.Nov)
18.Spieltag Hansa – FC Rot-Weiß Erfurt (29.-01.Dez)
19.Spieltag SV Wehen Wiesbaden – Hansa (06.-08.Dez).
